ピーカンナッツの栄養と効果・効能!カロリーはどうなの?

ピーカンナッツというのを知っていますか?ピーカンナッツとはクルミ科のペカンと言われる木になる実で原産国はアメリカです。また「バターの木」とも言わるほど脂肪分の多いナッツで、ペカンナッツということもあります。ではピーカンナッツとは何か?どんな効果効能が隠されているのか?ご紹介。