舌の色や形で分かる健康状態と病気の一覧

舌の色といえば通常はピンク色でしょう。しかし急に色が変わることってありませんか?それはどうやら健康状態によって左右されるようです。また場合によっては病気の可能性も出てくるとか!では、舌の色から分かる健康・病気をご紹介!

中途覚醒の原因はうつ病だった!?

中途覚醒というのをご存知ですか? 中途覚醒とは、就寝しても2~3時間後には目覚めてしまう事をそう呼びます。 ではなぜこのようなことが起こるのか? 実はその原因は「うつ病」だと言われています。 中途覚醒とうつについてお話しましょう。

グルテンフリーのメリットとデメリットを見よう!

グルテンフリーとは麦や穀物から取れるタンパク質の一種である「グルテン」を一切摂取しない食事療法です。 これにより様々なメリットを得ることが出来ますが、同時にデメリットもあります。 ではグルテンフリーよるメリットとデメリットをご紹介しましょう。