高血圧の人がコーヒーを飲んでも全く問題なかった!

高血圧の人がコーヒーを飲んでも全く問題なかった!

血圧が高い人がコーヒーを飲むのは危険だと言われてきました。これはカフェインが血管に作用する体と考えられてきました。しかし色々な研究によってコーヒーは血圧を上げることがなければ、逆に下げるということがわかったのです!つまり高血圧の人はむしろコーヒーを飲むべきだったのです!

糖尿病を予防するにはヨーグルトが良いって知ってた?

糖尿病を予防するにはヨーグルトが良いって知ってた?

ヨーグルトを食べると糖尿病を予防する効果があります。これはヨーグルトに含まれる成分が血糖値の上昇を抑えて糖尿病を改善する効果があるからです!実際にヨーグルトを1週間に5日以上摂ると2型糖尿病の発症リスクが24%低下したという報告があります。2型糖尿病とは食生活の乱れや運動不足によって起こる糖尿病のことです。ではなぜヨーグルトが糖尿病に効くのかご紹介しましょう!

糖尿病と歯周病には実は深い関係があった!

糖尿病と歯周病には実は深い関係があった!

糖尿病といえば様々な合併症や原因があります。 それで歯周病になりやすいということはご存知ですか? また歯周病の人はない人よりも約3倍発症しやすいというデータもあります。 なので実は深い関係があるということがわかりますね。

糖尿病で食後に眠気が起きる理由とは?

糖尿病で食後に眠気が起きる理由とは?

食後に何故かくる眠気…。これは誰にでも起こることだと言われていますが糖尿病の方は普通の方よりも起こりやすいと言われているのを知っていますか?それは高血糖と低血糖が関係しています!では食後になぜ眠気が起こるのか?なかなか治まらないのか?その理由をご紹介!

糖尿病必見!血糖値を下げるサプリメント(健康食品)はコレ!

糖尿病必見!血糖値を下げるサプリメント(健康食品)はコレ!

糖尿病の理由は血糖値が上がりっぱなしだからと言われています。 これは糖質の摂り過ぎによりインスリンの分泌に異常が起こり、高血糖が長い時間続いていると考えられます。 なのでインスリンの分泌を働かせるか、血糖値自体を下げる必要があります。 という事なので血糖値を下げるサプリメント(健康食品)をご紹介します!

糖尿病の人は糖質制限すれば治るの?

糖尿病の人は糖質制限すれば治るの?

糖尿病とは糖質の過剰摂取によって起こるので糖質を制限すれば改善するのでは?と思う人もいると思います!確かに糖質の摂取量を抑えれば血糖値の上昇を緩やかにすることは出来ます。しかしそれだけでは足りないし、やり方次第では意味がない場合も多い。なんで糖尿病を改善するおすすめの糖質制限をご紹介します!