「病気」一覧

腱鞘炎とは一定の動作をよくする方が発症しやすい症状です。なのでそんな時は湿布を貼る治し方がおすすめなのですが、実は痛い所に貼ってはいけません！湿布は痛い所ではなく違う場所に貼ることで効果があります。ではその貼る場所とはどこか？

理想的な睡眠時間は7時間だと言われている。現代の方の平均の睡眠時間は7時間23分だそうなのでいい感じだとは言えますが、あくまで平均でもっと短い人長い人はいます。実は7時間よりも長くても短くてもダメだと言われている。そして18歳未満の人は睡眠時間が変わるのでそれもご紹介！