「高血圧」一覧

高血圧が少ないラインキングみたいなのがあって見てみると なんと「香川県」が一番低かったそうです！ 香川県といえばうどんですのでうどんが関係しているのでは？という見方が。 ではそれは本当なのか？ご紹介しましょう。

血圧を下げるのにお酢が良いと言われています。 その理由はなぜか？ご紹介しようと思います。

血圧が高い人がコーヒーを飲むのは危険だと言われてきました。これはカフェインが血管に作用する体と考えられてきました。しかし色々な研究によってコーヒーは血圧を上げることがなければ、逆に下げるということがわかったのです！つまり高血圧の人はむしろコーヒーを飲むべきだったのです！

高血圧緊急症というのを知っていますか？通常の高血圧とは違い、かなり命の危険がある高血圧だと言われています。なので悪性高血圧とも言われます。

高血圧対策といえば、食生活などが挙げられます。 しかしもう一つ「運動」っていうのも大事です！ カラダを動かせば血流が良くなり、血圧低下が見込めます。