コーヒーダイエットの効果とやり方とは
コーヒーダイエットとは、飲むだけで痩せる効果があるということで話題！そして3つの正しいやり方さえ守れば十分ダイエット効果には期待できるかも！まぁもちろん食事をいつもより食べ過ぎれば別だけどね…。またコーヒーにある物を加えることでその効果を高めることが出来ます！そのある物もご紹介！
「健康」一覧
食べてもお腹が空く！この空腹感の原因はあれだった！？
食べてもお腹がすくあの空腹感の原因は一体何か？ 9つ空腹感の原因をご紹介！ また空腹感を高めてしまうNG行為もご紹介するよ。 ...
痛い場所でわかる！足つぼマッサージでの体の健康状態！
足の裏は第二の心臓とも言われていて、足裏マッサージで痛い場所が分かれば体の健康状態を確かめるのにもってこいです！足ツボを刺激すると足から全身の血流がよくなってからだがぽかぽかに温まります。むくみなどもとれて足が軽くなったりもする効果もあります。
鉄分を摂って貧血を改善するにはココアを飲むのがおすすめ！
ココアは貧血にすごく良いです！ なぜならココアには鉄分が豊富に含まれているから！ どれくらい多いかというとあの貧血にいい食材で有名なレバー！ 鳥レバーや豚レバーです。 そのレバーよりも実は鉄分が多いんです！ 以外ではないでしょうか？ なので、僕は貧血気味な方はレバーよりココアを摂ったほうが良いと思いますよ！