「 健康 」一覧

電気を消すだけ!闇風呂でいつもより疲れが取れる!?

電気を消すだけ!闇風呂でいつもより疲れが取れる!?

闇風呂というのを聞いたことはあるでしょうか?入浴する時普通は電気をつけますが、まさかの電気を消して真っ暗にするのです!そうすることでお風呂で得られる効果が何倍にも高まると言われています。では闇風呂についてもう少し詳しくお話しましょう!

舌の色や形で分かる健康状態と病気の一覧

舌の色や形で分かる健康状態と病気の一覧

舌の色といえば通常はピンク色でしょう。しかし急に色が変わることってありませんか?それはどうやら健康状態によって左右されるようです。また場合によっては病気の可能性も出てくるとか!では、舌の色から分かる健康・病気をご紹介!

グルテンフリーのメリットとデメリットを見よう!

グルテンフリーのメリットとデメリットを見よう!

グルテンフリーとは麦や穀物から取れるタンパク質の一種である「グルテン」を一切摂取しない食事療法です。これにより様々なメリットを得ることが出来ますが、同時にデメリットもあります。ではグルテンフリーよるメリットとデメリットをご紹介しましょう。

クコの実は病気を予防する効能がある!

クコの実は病気を予防する効能がある!

クコの実と言えば杏仁豆腐に乗っかているイメージですよね。実は昔は薬膳として扱われていて、クコの実を積極的に食べていた人は120歳まで生きたという伝説もあります。そんなクコの実は病気を予防する力がかなり高いです!その理由をご紹介しましょう!