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今回は国内で累計20,000個販売個数が突破したベイクド社のハウスブレンド・グラノーラを買ってみたのでレビューしたいと思います。このグラノーラとは一体どんな商品なのか？気になる点とオススメな所を口コミはどう何か？をご紹介していきたいと思います。

ダイエットで一番簡単に痩せやすいと言われている糖質制限。1日の糖質の摂取量は「約260g」だと言われていますが それを10...

グラノーラは商品によって栄養価が異なります。またカロリーも違うみたいなので、ダイエット向けの参考にもなると思う。商品ごとに栄養成分を比較してみますのでひと目でわかるようにご紹介します。

最近何かと話題のシリアルのグラノーラ。ダイエットに良いと朝食をグラノーラにしている人は多いと思います。しかし勘違いし...

ドライフルーツとは果物を天日干しや砂糖付けによって乾燥させたもので水分量が限りなく減っているのが特徴です。そして密度で言えば「栄養がギッシリと凝縮」しているので栄養価が高いと言えます。またいくつか生果物のデメリットも減り、メリットが増えているのでオススメです！ではドライフルーツの良さ！そしてどんな効果・効能があるのかご紹介しましょうー！

生野菜や果物をミキサーで液体状にする飲み物のスムージー。朝ごはんの定番化していますが実際に健康効果の方はどうなのか？今回はスムージーの健康に関する効果をご紹介しようと思う。

皆さんは「すっきりレッドスムージー」と言う商品を知っていますか？以前モデルや女優さん達が「すっきりフルーツ青汁」をSNS上に上げていたのが記憶にあると思います。また読者モデルのペコさんもダイエットに成功したことで話題になりましたね。そんなすっきりフルーツ青汁のレッドスムージー版なのです！モデルさんが愛用するのですから、その効果は期待してもいいんじゃないですか？では実際にどんな栄養成分なのか？ダイエット効果はあるのか？ご紹介しましょう。

スムージーと言うと何だか美容にも良いし ダイエットにも良さそうなイメージがあると思います。しかし本当にスムージーの効果とい...