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ビールっ腹の原因と簡単な解消法

ビールっ腹の原因と簡単な解消法

ビール腹の原因は実はビールじゃありませんでした!ではなんでビール腹になるのでしょうか?その原因は実はおつまみでした!ビールと一緒に食べるおつまみが原因だったので、低カロリーなおつまみでビール腹を解消しましょう!おすすめの低カロリーなおつまみを8つご紹介します!

1日のアルコール摂取量の適量の目安

1日のアルコール摂取量の適量の目安

皆さんはお酒をどれくらい飲んでいますか?アルコールの摂取量について気にしたことはありますか?実はお酒には適量っていうのがあってそれを守って嗜む事が大事だと言われています。1日のお酒の適量を種類ごとにご紹介しますのでご参考にー!