「 健康 」一覧

ドライフルーツの効果効能!生の果物よりも栄養価が高い!?

ドライフルーツの効果効能!生の果物よりも栄養価が高い!?

ドライフルーツとは果物を天日干しや砂糖付けによって乾燥させたもので水分量が限りなく減っているのが特徴です。そして密度で言えば「栄養がギッシリと凝縮」しているので栄養価が高いと言えます。またいくつか生果物のデメリットも減り、メリットが増えているのでオススメです!ではドライフルーツの良さ!そしてどんな効果・効能があるのかご紹介しましょうー!

すっきりレッドスムージーは本当にダイエット効果があるの?

すっきりレッドスムージーは本当にダイエット効果があるの?

皆さんは「すっきりレッドスムージー」と言う商品を知っていますか?以前モデルや女優さん達が「すっきりフルーツ青汁」をSNS上に上げていたのが記憶にあると思います。また読者モデルのペコさんもダイエットに成功したことで話題になりましたね。そんなすっきりフルーツ青汁のレッドスムージー版なのです!モデルさんが愛用するのですから、その効果は期待してもいいんじゃないですか?では実際にどんな栄養成分なのか?ダイエット効果はあるのか?ご紹介しましょう。

舌の色や形で分かる健康状態と病気の一覧

舌の色や形で分かる健康状態と病気の一覧

舌の色といえば通常はピンク色でしょう。しかし急に色が変わることってありませんか?それはどうやら健康状態によって左右されるようです。また場合によっては病気の可能性も出てくるとか!では、舌の色から分かる健康・病気をご紹介!