BBB（トリプルビー）にダイエット効果があるか試してみた！

クロスフィットネストレーナーとして有名なAYAさんが監修したダイエットサプリがあるって知ってます？その名も「BBB（トリプルビー）」って言うんですけど筋肉に良い成分をしっかり偽りなく配合していることでも話題！

気になったので実際に飲んでみました！そうしたら「ダイエット効果を実感出来た」のです！これほど実感できるとは思っていなかったので結構ビックリです！

それではトリプルビーは何故ダイエット効果があるのか？また飲み続けてみて思ったこと等を色々と書いてみようと思います！！

トリプルビーとは

トリプルビーとは
トリプルビーのダイエット効果の真実！
トリプルビーを体験レビュー！飲んでみた感想は？
トリプルビーの飲み方！飲むタイミングについて
トリプルビーに副作用はある？
トリプルビーはAmazonや楽天で買える？
トリプルビーの評価・評判・口コミ
トリプルビーを最安値で買うなら公式サイト！

トリプルビーとは、AYAさんが監修したダイエットサポートサプリです。主な原材料はHMBとクレアチンという2つの成分です。この2つの成分は主に筋肉に良いとされています。

HMBとは、最も効率が良く筋肉を作る成分です。筋肉だけ作られていると言われていますが実際にはタンパク質→ロイシン→HMB→筋肉と作られていきます。しかしこの過程でだんだん消費されながら作られてくるので最終的に残るNMB量はわずかだと言われているので直接HMBを摂取したほうが効率的ってことですね！

HMBはプロテイン30杯分から「約4.5g」しか摂ることは出来ません。それほど貴重な筋肉に良い成分を摂取できるトリプルビーは凄いと思いませんか！？

また実験として筋トレしたグループで摂取した方としなかった方で比べてみたら摂取グループのほうが筋肉の増量の効果があった！ただアスリートを対象とした場合は大きな差は無かったという。つまり「あまり筋トレをしない人の方にオススメ成分」であることが分かりますね！

クレアチンとは、筋肉細胞を膨張させてタンパク質の合成を刺激する効果がある。筋肉細胞を膨張させるということは「筋肉を風船の様に膨らます」ことです！見た目的にもがっちり見えるし筋肉が増加したのと同じ効果が体の中で起こる！

クレアチンを推奨摂取量の「5g」を摂取しようとしたら牛肉ステーキを1kgも食べないとダメな計算になるのでその大変さがよく分かります！

またHMBを摂取する上で最も大事なのがクレアチンとの同時摂取です。というのもHMBとクレアチンには相乗効果があって同時に摂取することでより筋肉増量の効果を高めてくれるので絶対に一緒に摂るべき成分です！

以上の様にトリプルビーには筋肉を増やすのに良い2つの成分がしっかり配合されているのでダイエット効果がしっかりとあるってことですね！

トリプルビーのダイエット効果の真実！

トリプルビーは「筋肉を増やして代謝を高める」という効果しかありません。なので即効性はない代わりに一度代謝が高まれば「リバウンドしにくい」体になるので太りにくいという予防の様な効果にも期待が持てます！

なので「2～4ヶ月という長い期間」が必要があるのでご注意！1ヶ月以内に結果を出したい方にはトリプルビーは向いていないと言えるので買うのは中止してください。

あくまで長い期間をかけてキレイに正しいな痩せ方をしましょうー！

それにトリプルビーにはコラーゲンやイソフラボンにコエンザイムと美容成分が含まれていて、6種のビタミンも配合されているので女性の為の栄養補給にもオススメ！

トリプルビーは筋肉を付けるダイエットサプリですが「適度な運動でキープする」のがこのトリプルビーの目的だと言われています。なので辛い運動はしなくて良い！ちょっとずつあなたの余分なものを燃焼していきます！

トリプルビーを体験レビュー！飲んでみた感想は？

トリプルビーはこの様な感じ届きました！

何だか痩せそうなパッケージですね～。

トリプルビーの原材料と栄養成分が書かれていますが、見ての通り偽りのないしっかりとした配合だと思います！見にくいのでまとめますね。

原材料

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物（イソフラボン含有）、黒胡椒抽出物、イナゴ豆抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物、フィッシュコラーゲン（ゼラチンを含む）、エラスチン（魚由来）、豚胎盤抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリプトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ヒアルロン酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

内容量

75g（2.5g×30包）

原材料を見ての通り一番最初にクレアチンが含まれています！そして次にHMBと書かれているのが分かります。原材料は多い順で掲載されるのでその2つが最も多いと言えるでしょう。と言うことは主成分であるHMBとクレアチンを多く配合している！

ダイエットサプリって余分な成分を一番多くすることってありますからね～。その中でも偽りなくしっかり多く配合しているトリプルビーは素晴らしいでしょう！

30包入っていますね！

1日1包なので30日分ある！ただ本気な方は1ヶ月2箱買い1日2包飲む人も！？

ちなみに顆粒タイプなのでそのまま飲めます！

口の中が粉っぽくなるのでは？と思ったのですが飲んですぐは粉っぽいですが段々溶けて消えていくので全く問題なく飲めますね！もちろん水に溶かして飲むのもありで、筋肉をしっかりつけたい人は「プロテイン」に混ぜるみたいです～！

またAYAさんのトレーニング入門編も付いてきます！

見てみましたが！有酸素運動と無酸素運動の初心者におすすめな物を紹介していた！

正直結構辛いけど良いのが詰まってたので結構お得かも！

トリプルビーの飲み方！飲むタイミングについて

トリプルビーはいつ飲むのが良いのか？飲みタイミングはいつがベスト？

調べてみた結果「食後」or「トレーニング後」にオススメされています。食後は胃酸によって成分が壊れる心配もないし栄養の吸収面でも一番オススメです。トレーニング後は一番筋肉が栄養を欲しているのでその時に取ってあげることが大事！

そのため食後かトレーニング後に飲むことをおすすめする！もちろん筋肉をしっかり付けてい人はプロテインに溶かす飲み方もオススメですよ！

トリプルビーに副作用はある？

トリプルビーには副作用があるのか？

調べてみましたが天然成分のみなので副作用はなく原料も「純国産」です！また過剰摂取の心配も少ない成分のみなのでご安心を！ただ妊娠中・授乳中の方は過度な減量は控えてください。葉酸などを始めとした成分は多いので栄養補給としてなら使えます。

あと薬との併用は基本問題ないが、医師に相談することをおすすめします。

トリプルビーはAmazonや楽天で買える？

トリプルビーはAmazonや楽天市場でも買えるのか？

気になったので調べてみました！

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価格	9,565円	9,997円	8,640円
定期	無し	無し	初回実質無料 2回目以降6,480円
送料	関東無料	750～1,900円	単品600円定期は無料