マヌカハニーの効能とおすすめの食べ方!

マヌカハニーというのをご存知でしょうか?はちみつの上位互換だと言われている結構すごいはちみつです!効能もびっくりするぐらい多く、風邪やインフルエンザにも効くと言われています!ではマヌカハニーの効能についてご紹介しましょうー!

グラノーラの効果をご紹介!

グラノーラとは、オーツ麦や玄米などをオーブンで焼いてカリカリにした食べ物です。シリアルなので牛乳などをかけて頂くのが特徴。そんなグラノーラの効果についてご紹介したいと思います!