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ビールっ腹の原因と簡単な解消法

ビールっ腹の原因と簡単な解消法

ビール腹の原因は実はビールじゃありませんでした!ではなんでビール腹になるのでしょうか?その原因は実はおつまみでした!ビールと一緒に食べるおつまみが原因だったので、低カロリーなおつまみでビール腹を解消しましょう!おすすめの低カロリーなおつまみを8つご紹介します!

1日のアルコール摂取量の適量の目安

1日のアルコール摂取量の適量の目安

お酒を飲むにわたって、アルコールの摂取量は気にしなくてはいけません。お酒を嗜むなら「適量飲酒」です。ではどれくらいの量が適量なのでしょうか?アルコール摂取量の適量の目安をご紹介。