ひまし油(カスターオイル)の13の効能と5つの使い方

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ひまし油を知っていますか?

別名カスターオイルともいって美容に良いオイルです!

今回はこのカスターオイルの効果効能と使い方をご紹介!

ひまし油の効果効能

ひまし油は美容に良いオイルです。

トウゴマという植物の種から抽出した油です。

ただ少し扱いが難しいのであまりTVや雑誌では特集されづらいのが現状です…。

傷跡やシミを薄くする

ひまし油には、傷跡やシミを薄くする作用があります。

これは、瘢痕形成作用というもので傷跡がだんだん薄くする働きがあるんです。

直接塗るので直接作用しますね。あと痛み止めの効果があるので痛い時に塗ると鎮痛効果に期待でき、抗炎症効果に期待できるので腫れて赤い時なんかにも使える!

肌を保湿する

ひまし油には、レチノール酸という成分が含まれており、保湿効果が高いようです。

乾燥肌や肌荒れに非常に効果的だといえますね!
お肌で大事なのは保湿です!しっかりと保湿して美肌を保ってあげましょうー。

角質ケア

ひまし油には、汚れを落とす効果がある。

なので角質を落とすのに向いています。
イチゴ鼻の改善にも効果的!いちご鼻は鼻の毛穴に角栓を取ると治りやすいので!

美髪効果

ひまし油には、美髪効果があります。

髪に塗ると乾燥やダメージを防ぎ、ツヤを与えてくれます。

なのでボサボサな髪の毛になりづらく、サラサラな綺麗な髪になる!

まつ育にも使える

綿棒などの細い物で塗ると、まつげの育毛効果があると言われています。

最近、まつ育は流行っていますがひまし油でまつ毛を長くしませんか?

目の乾燥を予防

なんとひまし油は「目薬」として使えます!

保湿効果が高いです、どうやらそれが目にも使えるみたい!

あと必ず1滴だけにしましょう!垂らしすぎるのはNGです。

爪割れ防止

ひまし油には、爪割れや二枚爪を予防する効果がある。

爪に塗ると詰めが丈夫になると言われていて、保湿もするのでキレイな爪に生まれ変わりますよ。ツルツルでツヤツヤな爪にするならもってこい!

便秘解消

体の中の悪いものの排出を促すので便秘解消の効果に期待がされています。

無い超環境が整い、善玉菌も多くなるんだとか!?

便通改善には非常に良い!

生理痛の緩和

ひまし油には、生理痛を和らげる効果があります。

鎮痛効果があるのでいつもより生理痛が和らぐということです!

お腹に塗って生理痛対策に!

デトックス効果

ひまし油でシップするとその部分から毒素が抜けてデトックス出来ると言われています。

老廃物を排出につながるので、リンパの流れが良くなります!

体の中にある悪いものを外に追い出しましょうー。

ダイエット効果

老廃物をデトックスする効果が有る。

なので基礎代謝が高まり脂肪燃焼の効果が高まります。

アンチエイジング効果

新陳代謝を高める効果があります。

なので新しい肌に生まれ変わることがあるので、若返り効果があると言うことに!

常に綺麗な肌を保てるのでアンチエイジング効果があると言えますね!

ニキビ改善

ひまし油には、ニキビを改善する効果があります。

ニキビはアクネ菌が炎症を起こすことで現れる現象です。そして抗炎症効果があるので炎症を抑えてニキビの赤みを目立たなくしてくれます。

さらに殺菌効果もありアクネ菌を撃退してくれて、保湿効果もあるのでニキビに最適なオイルだといえますね。

新陳代謝も高まるのでニキビ後にも使えますよ!

ひまし油の使い方

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ひまし油は、ニオイに癖があるオイル。
なので食用には向かないので美容オイルとして使いましょう。

そのままお使いできますが「強すぎる!」って人は他のオイルと混ぜて使うと良いですよ!

あと酸化しやすいので使用期限は守りましょう。
あとパッチテストもお忘れなく!

肌に塗る使い方

  1. ひまし油と美容オイルを1:2位の割合で手に平に垂らし混ぜる
  2. オイルをしっかりと温めて肌になじませます
  3. コレで十分みたい!
  4. 蒸しタオルを顔に当てるとより浸透するみたいですよ!

髪に塗る使い方

ヘアケアとして使うなら、髪に塗りましょう!

髪に塗って30分ほどなじませて、シャワーで洗い流しましょう。

髪に艶を出してくれますよ。

足裏に塗ってマッサージする使い方

足裏に使い足をデトックスする事が出来るみたいですよ。

毒素を排出し、むくみ解消や足の疲れを取ることが出来るみたいです。

足裏だけではなくふくらはぎや太ももにも使えます!

飲む使い方

ホットミルクの中にスプーン1杯のひまし油を混ぜて飲む人もいるみたいです。

下剤効果があって便が全然出ない便秘症の人におすすめです!

飲み物ならなんでも良いみたいです!
オレンジジュースなんかに混ぜても良いみたいですよ~。

湿布の使い方

  1. 柔らかい布にひまし油をなじませてサランラップなどで湿布します
  2. あとは蒸しタオルなどをシップしたところに当てます。
  3. コレでデトックス出来るみたいです!オススメはお腹です!